Benediktinas vienuolis, daugelio knygų autorius Anselm Grun pataria trejopą maldą
per Adventą, laukiant Kalėdų. Pirmiausia, reikia melstis prieš pasirinkimus, reikšmingus
momentus. Panašiai ir Jėzus ne kartą pasitraukdavo į dykumą melstis, būti arti Tėvo
prieš sprendžiant ir veikiant. Antra, visada naudinga medituoti tris evangelines giesmes:
kunigo Zacharijo „Benedictus“, Marijos „Magnificat“ ir senojo Simeono „Nunc Dimittis“.
Šios trys giesmės sukurtos pagal Senąjį testamentą ir įtrauktos į Bažnyčios liturgiją.
Visos jos kviečia apmąstyti Dievo veikimą žmogaus gyvenime, tad ir mūsų gyvenime.
Trečia, reikia „slaptos“, kitaip tariant vidinės maldos. „Kai tu panorėsi melstis,
eik į savo kambarėlį ir užsirakinęs melskis savo Tėvui, esančiam slaptoje, o tavo
Tėvas, regintis slaptoje, tau atlygins“, moko Jėzus. (Vatikano radijas)